体重管理
10月に入ったというのに一向に衣替え出来る雰囲気になりませんね…
妊娠中は着てる服がほとんど着られなくなりゆったり目のものばかり着てました。産後は体型戻るかなーと思ってたら最近…
産前より体重が落ちてくるという事態に…
いや、通常なら泣いて喜ぶほど嬉しいんですよ?
でもごはんもいっぱい食べて間食もよくしていつもならデブまったなしの食事してんのに増えるどころか減ってるんです。
原因がわからないとなんか素直に喜べないのです。筋肉量が落ちてるのもあるのかな…後はカロリーが全て母乳に変換されて補充出来てないか
何にせよもっと米を食わねば…糖質ダイエットなんて死んでも出来まへん。
むしろ米抜いたら死ぬ。
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